乙肝45阳性说明感染过乙肝病毒已经好转了。但是也要注意日常的饮食习惯,戒烟戒酒。多注意休息。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯。宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。
另外,香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,绿色食品是保肝养肝的最佳选择。
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