问患者提问

有什么实用的小方法可以预防糖尿病？

我体型较胖，165高，170斤。家里老爸是糖尿病患者，我现在还没有什么症状。人家说糖尿病有遗传，我比较担心。曾经的治疗情况和效果：没有,怎么样才可以预防糖尿病

提问时间：2020-02-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好糖尿病与个人的体质有关，预防糖尿病发生要注意控制饮食，避免暴饮暴食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳。

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