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每天吃黑芝麻的好处

前几天我老家亲戚给带来些自己家种的黑芝麻，亲戚说每天吃黑芝麻对身体有很大好处，让我给正在上高中的孩子吃，最好是每天都吃一点，还可以健脑强身健体，增强免疫了，是真的么想得到怎样的帮助:每天吃黑芝麻好么，有没有副作用

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃黑芝麻能提神醒脑很有帮助，改善身体的免疫能力，对身体都是非常有好处的，而且还能帮助头发变黑，是非常有益身体健康的长吃更年轻更健壮。

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