感觉到脸很烧体温38度另外自己有点上火

38.1度到39度之间为低烧,所以你只是低烧.指导意见原则上对于成年人来说低烧不用特殊处理,更不用用退烧药,因为发烧本身使机体的一种自我保护措施.如果想退烧的话,建议采用物理降温,如用酒精擦一下手心,脚心,腋窝及大腿根部等.不要用退烧真啊,没必要的.生活护理多喝点水,可以吃点清热解毒的中成药,如大青叶等.注意休息.不建议服用抗生素。