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跑步跑到膝盖痛怎么办

我朋友这几天跑步跑到膝盖痛，一直没有缓解，不知道这个情况到底要怎么办呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步跑到膝盖痛需要适当的休息，停止剧烈的运动，和高强度的跑步，而且这种膝关节疼痛多数考虑是因为运动过量，然后导致了一些膝关节损伤，也有少数是因为天气寒冷以后局部有些寒湿阻滞经络。

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