脚背上长了一个凸起的硬包

问题分析：看了你的病情叙述，足背肿物，质地韧，按压无疼痛，边界清楚，表面光滑，这是腱鞘囊肿的表现。意见建议：B超检查可以明确诊断，一般小于1厘米的囊肿没有症状可以不用处理，观察就可以，如果大于1厘米或有疼痛症状需要手术切除，建议到医院就诊，明确诊断后再决定治疗方法。