你好,根据你的描述,如果只是外伤,没有骨头损伤的话,可以用碘伏消毒液擦拭。注意休息,减少活动,如果青霉素不过敏,可以口服阿莫西林克拉维酸钾片。
避免摩擦,避免接触水。建议您对摔伤的膝盖暂时制动。不要过度的行走,不要让膝盖过度受力。可以适当的涂抹或者喷一些药物治疗。
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