腰疼胯骨疼有近一年多了。求助。最开始开

病情分析：你好，手脚发冷，腰痛就是肾虚的表现。关节有少量积液，说明是有炎症的。指导意见：保护腰的话最好就是减少腰部的负重，其次要注意保暖，可以试一下中医针灸治疗，这个温阳的效果不错。

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