中医减肥有哪些注意的事项？

健康指导：中医的针灸方法是不错的，但是不管用什么方法最重要的都是要控制好自己的饮食习惯。减肥最好的方法就是多注意适当的控制饮食，多注意运动。

避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免甜腻，油腻的食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，避免吃夜宵。可以晚餐只吃水果蔬菜，避免吃零食等。

每天坚持运动。