如何克服恐惧心理，请专家帮助

心理分析：你可能存在恐艾心理，这可能是你遭遇了不良事件的刺激造成的心理阴影，如身边有艾滋病人或担心自己患上艾滋病等。其实艾滋病的传染方式很有限的，主要是通过血液传播与性传播，只要检点自己的生活，正确认识艾滋病的特性，可能会降低恐惧感。心理指导：建议：

1.向亲人或朋友倾诉你的恐惧情绪，寻求他们的帮助；

2.严重影响生活时候，及时去看心理咨询师或心理医生，寻求心理专业人士的帮助。