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最先进的治疗失眠的物理方法或药方

医生:你好!我于2012年暑假在贵州医科大做全组鼻窦炎手术,准备出院前一天突发急性胰腺炎,急性肾衰竭,下肢血栓,治愈出院后在家休息半年,返学校上班,经常失眠,特别是换床或有事情特别严重,吃过中成药百乐眠及中药效果不好。原
提问时间:2020-03-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。

    必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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