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吃杏仁的好处？一天吃几粒带壳杏仁好？

吃炒制的带壳杏仁的好处是什么?一天吃几粒带壳杏仁好?吃多了就觉得太油了?谢谢!

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不管是什么都不能多吃,这是一定的.杏仁为油性,所以具有润肠的功效.指导意见在中药中,杏仁是止咳平喘的良药,所以对于肺脏是有好处的,吃了会平喘止咳.生活护理一天吃几粒的话,那要看你的体质了,一般在10粒左右就可以了,不要多吃,也可以泡水喝的。

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