有一次蹲下站起来腿伸一半感觉膝盖疼痛，过后就一直酸

病情分析： 您好！您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现膝盖疼痛的问题。

意见建议：建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法结合云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。

这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动，平时站立的时间一定不要太长。