问患者提问

如何克服紧张心理？

患者年龄:我从型胆小遇到事情易紧张无论是考试时还是人多场合说话时都会脸红、语言也不流畅害怕见人。如何克服这种紧张心理？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好这是正常的心理因素每个人都会这样的只是个人调节的能力有关。只要自己面对事情时对自己说没什么的安慰自己别人都可以坦然面对我相信你也可以的每个人最大的敌人就是自己控制住自己当然就可以不会脸红了比如：别人可以当演员面对无数的观众都要做到相信您可以做到的

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