腰肌劳损可不可以吃蒲公英

腰肌劳损可以吃蒲公英。蒲公英归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋、清肝明目的功效，蒲公英还有抗肿瘤的作用，能激发机体的免疫功能，患者是可以适量食用的。

腰肌劳损患者主要需注意多休息，饮食以清淡富有营养为主，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果以此补充维生素和膳食纤维，维生素有提高免疫力的功效，膳食纤维能润肠通便；

还需要适当的多吃些含优质蛋白的食物以补充营养