1岁半的小孩吃什么才可以长胖长高

你好结合你的信息宝宝免疫力要从多方面下手作息规律饮食均衡定时运动定点散步按摩游泳都可以帮助宝宝提高免疫力给宝宝测测微量适当的补锌调整宝宝的胃口1加强锻炼增强体质：通过日光哉气浴水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进由简单到复杂逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤的血液循环促进新陈代谢增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥每天洗澡会使宝宝的皮比较干每周洗2次澡即可.2平时穿衣服要适宜不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著如自己怕冷给小儿也穿的特别多自己怕热就给他们穿的很少那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒总是把衣服穿的很多孩子活动后出汗多不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗手脚温热为度.3合理喂养并且及时添加辅食要遵循副食添加的原则循序渐进的添加.做到营养均衡.4保持室内空气清新经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次每次20分钟这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜室温保持20度左右湿度50%-60%.5少去公共场所尤其是在感冒流行期间要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所如商场超市等更不要到病人家串门避免交叉感染.6避免接触上感患者：家人如有感冒注意隔离.祝宝宝降成长家庭幸福