指导意见:您好,人体正常的新陈代谢,都是会产生一定量的掉发的,只要每天的掉发量不超过100根的话,也就不必太过于担心了,但建议您日常还是宜注意适当的多按摩头皮,促进头皮的血液循环,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类等食物。
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