白带是阴道黏膜的分泌物，从性成熟后，女性不管是非怀孕期还是怀孕期都会有白带的，白带含有宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物，包括了阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌等，要加强体育锻炼。
要有积极的心态，饮食上要加强营养，不要吃刺激的食物。
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