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你好，我想请问下，女人晚上喝什么比较补，最好是冲水

你好，我想请问下，女人晚上喝什么比较补，最好是冲水就可以饮用的，比如说黑芝麻糊或者燕麦之类的好吗？要功效有增肥效果

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：由于每个人的体质不同，当下身体所需东西也不同，所以喝什么比较难判断，最好是根据个人情况选择。
增肥的话不只是吃东西的多少或者好坏，而且调理好身体，使身体能够大量吸收食物的营养就比较容易胖。

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