问题分析:您好:考虑你所说的情况应该是鳕鱼吧,孕妇可以食用鳕鱼,且不会对您及胎儿带来负面影响,但要确保鳕鱼的来源是否安全。
另外也可以适当地吃一些韭菜的。意见建议:建议您可以适量补充蛋白质,如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等,钙不能过量补充。
保持愉悦心情对防止内分泌失调而引起的妊娠斑也有帮助。祝呢好孕!
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