首页 > 权威问答 > 晚上喝麦仁粥和吃苹果哪个更有利
患者提问

晚上喝麦仁粥和吃苹果哪个更有利

晚上喝麦仁粥和吃苹果哪个更有利于减肥?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,减肥是控制每日摄入的总热量。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。

    只要坚持就一定会成功。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号