问患者提问

空腹吃苹果治便秘

医生,你好,我在很多时候我吃完苹果后都会出现反酸的现象想问一问医生,什么时候吃苹果最好?吃苹果有什么好处呢,谢谢医生的答复什么时候吃苹果最好?吃苹果有什么好处呢,谢谢医生的答复什么时候吃苹果好?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱.相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些.有人还认为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。

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