你好，你多属于外伤所导致的局部皮肤瘀血的情况，手脚冰凉中医角度来讲主要是肾阳虚的表现。建议你去医院外科就诊，做个踝关节检查排除骨质损伤确诊。
也可以去中医院中医科选择活血化瘀的中草药泡洗治疗，怕冷可以喝温肾助阳的中药，多参加体育锻炼，祝你健康！
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