肠胃不好 肚子胀 不排便 吃什么好

病情分析： 你好,你的情况可能是消化不良所致,生活得压力较大,导致胃肠功能紊乱所致. 建议: 可以在医生指导下服用些胃肠动力药莫沙比利片,助消化药多酶片,达吉胶囊或者谷参肠安胶囊,注意锻炼身体,.意见建议：少吃辛辣刺激性食物,尽量减轻各方面的压力,这样就会改善. 平时要注意释放心中的压力,不要太压抑了,这样就可以保养好肠胃了