可以采用中医的方法同时治疗,针灸,按摩,理疗治疗.最好的方法是运动的康复,推拿按摩．颈椎部的活动度练习,颈部的活动度可以做颈部的前屈练习。
双手叉腰，下颌尽量的内收，向胸部靠拢，颈椎部尽量的前屈，一直屈到极限，中间要停留五秒钟再恢复到中立位。
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