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孕妇吃牛油果

怀孕5周了，检查显示一切正常，现在补品吃多了，想吃些水果，牛油果听说很有营养，孕妇能吃吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

牛油果果实中含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维、不饱和脂肪和蛋白质，营养价值很高。且牛油果里面的脂肪是植物脂肪，更有利于促进胎儿生长。
牛油果促进脑细胞成长，孕早期服用可以预防胎儿先天神经管缺陷。但牛油果属阴性，对于肠胃不好的宝妈，建议少吃。

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