问患者提问

我从去年到现在一直都是天天很困，想睡觉，梦多，怎么

去年梦多可能是工作不熟悉，但是现在已经熟悉还是喜欢做梦，早上起来也很痛苦，上午中午下午都想睡觉。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

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