为什么每次来月经都提前几天而且来时总是一点点褐色几天后才是正

你好，正常月经周期为2835天，周期长短可因人而异，提前或错后710天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。可以使用益母草膏(维威，调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。

女子以血为本，以肝为先天，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。

很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。