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更年期综合症应该怎样注意

我最近总觉得心情烦躁,去医院检查,说是更年期综合征,这个病应该怎样注意呢?
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    更年期综合症在饮食上应注意补充蛋白质。多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。

    食欲较差不宜食用油腻食物时,可食用小米粥。

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