建议通过局部热敷配合按摩治疗，同时可以口服三七伤药片或云南白药胶囊这类活血化瘀的药物，一周之后就会有所好转，基本在一个月左右肿块会消退。
但是如果受伤后皮肤与肌肉之间出现剥脱，那么这个肿块就是血肿，静养后如果无法吸收，需要做个小手术将积血放出来。
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