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祛湿气的食物有哪些

我发现自己的湿气有点重，所以我想问问，这个祛湿气的食物有哪些？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

祛湿气的食物有苦瓜，这个苦瓜具有利尿祛湿的作用，绿豆芽，具有清热除湿的功效，用来治疗湿热郁滞。薏米，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱。

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