躁郁症怎么治疗？

你好，我是躁郁症患者，得病已经三年了，一直吃药，最近自己擅自停药，之后加上脑袋里总是乱想，想过来想过去不知道想的是什么，经常忘记东西，但是做事还算勤快，吃东西也少了，而且睡觉也少了，但是医生说我不如加上半片奎硫品，原来我就加过，加上特别瞌睡，特别能吃，而且变胖，现在我处了两个对象，但是在他们之间我难以做选择，我分析不出来谁是对我好的，总之我现在脑袋里面有两个自己，一会抑郁一会躁狂，我该怎么办、我现在不知道怎么处理自己的事情了。该加药吗、今天是我加的第一天，可是也难受了啊，加不加都难受了。刚开始是抑郁症，后