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怀孕4个月，晚上经常醒来，怎样改善睡眠

怀孕4个月，最近晚上都会醒，一醒就要等34个小时才能再睡，醒的时候宝宝就比较会动。怎样才能改善睡眠？晚上经常醒来

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议适当的服用药物进行调节治疗。可以在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物会有一定的效果。

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