问患者提问

早上睡觉起来脸有点肿

一直感觉自己的肤色和脸型都挺好的，最近几天熬夜了，睡眠明显不足了，而且早上起来脸有点肿，不适很明显，但是仔细看还是能看出来，应该就是睡眠不足导致的，有没有什么迅速的办法可以让脸小一点

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

市面上有不少的瘦脸产品，但是都不是可以迅速瘦脸的，而且大部分化妆品都有重金属，不建议长期使用，如果明确是睡眠不足，可以在睡前喝点热牛奶，帮助睡眠，在早上起床后，洗完脸后可以在冷水拍拍脸，也有一定的效果，有氧按摩，一些市面上售的精油也有效果

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