顺产疼不疼呢

很多人都说生孩子是相当于母亲在鬼门关之前走了一遭，毕竟这也是一条小生命的诞生，所以女性要遭受很大的痛苦，孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道；

还可以缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。