注意力不集中是咋回事啊

您所说的症状是神经衰弱的基本症状，表现为脑力和体力均易疲劳，经常感到精力不足、无精打采、不能用脑，或自感脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡，注意力不能集中、记忆差，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复疲劳感。

首先要学会减压，把心情放轻松。以上是对“注意力不集中是咋回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！