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脸上黑色沉淀物很多，晚上睡觉的时候到早上起来就没有

脸上黑色沉淀物很多，晚上睡觉的时候到早上起来就没有那么黑到中午的时候运动起来的脸上的黑色沉淀物就出来呀。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不明显、个人体质有关系的。色素沉淀吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

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