问题分析:你好。从描述的情况来看多考虑的是平时缺乏锻炼,免疫力弱,受凉,寒邪侵入,加上日常生活饮食方面不协调,钙缺乏阴可能。
意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质。调理好日常生活饮食,多吃些富含钙丰富食物,避免长时间居住潮湿环境下,建议有时间去医院抽血查下类风湿因子,CRP。
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