现在就是手淫过度一碰就想射这种

指导意见：你好，这种情况属于手淫过度，引起的肾虚造成早泄。首先要戒掉手淫。肾虚的补养主要靠调气养生，可采取食疗运动药疗的方式。

可食生栗子黑芝麻羊肉韭菜等进行不同程度的补养。同时要多参加运动，促进肾脏的微循环，保持肾脏的经络畅通，除此之外，穴位贴敷疗法，也是一个简单有效的补肾方法。

比如说在关元穴，或者是腰部两侧的腰眼穴，贴上德众腰肾膏。同时口服滋肾丸。强精益髓，效果会更好。