写字的时候手不听使唤,握笔就颤抖,做别的事没什么障碍.有时候又正常,究竟是什么回事,该怎么治疗?

你好，连续工作一段时间后，应该注意让手休息片刻;或暂停用手做精细操作的工作，换一类工作干，以让双手得到休息。加强体育锻炼，针对性的锻炼是每日玩健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效。

另外出现"手不从心"的痉挛症状后，可通过自我按摩来消除症状。