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跑步腰疼是不是跟腿短有关系该怎么治疗

跑步腰疼是不是跟腿短有关系该怎么治疗想得到怎样的帮
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,跑步腰痛跟腿的长短是没有关系的。跑步引起的腰痛,与您的运动量和方式方法有关系。例如平常不锻炼,突然跑了很远,又没有热身运动,就会导致这种情况。

    意见建议:您好,运动会可以用热水袋进行热敷,可以缓解腰痛,或者让朋友帮您轻轻的点揉下腰部肌肉,都可以减轻的。如果疼痛不能缓解,建议您去医院针灸科就诊。

    希望可以帮到您!

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