病情分析： 您好，适当地补充维生素对身体是有好处的，但不宜过量，意见建议：过量的话有可能引起中毒，反而对身体不好，因此上述情况您已经服用一个月了，建议要避免为好。
补充维生素及补充何种维生素及用量等需要在医生的指导下进行为好。平时合理饮食及多喝水，避免熬夜就可。
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