首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，遵循中医通则不痛的原理进行。
穿刺疗法，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠。针灸治疗，针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。
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