每天经常吐痰，一般隔几分钟就吐一次痰

从几年前开始总是嘴里有一些白色的沫沫(就像正常人的唾液一样，但是不一会儿吐出来的是一种白色的黏痰，开始也没注意，但几年一直没断过，好像还越来越重了（吐痰的次数越来越频繁，吐出的黏液也越来越多）每天上课总是得憋着不能吐，和人说话没说几句就要吐痰，这是怎么回事？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？该吃些什么好呢？谢谢！