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每周减两斤正常吗？早饭午饭正常

每周减两斤正常吗？早饭午饭正常吃，晚餐只吃菜，喝汤，用南瓜，地瓜代替主食。每天早晨慢跑一个小时。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据描述一周减肥2斤，属于正常。适当锻炼及结合控制饮食尤其控制晚餐是最好减肥方式。

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