过敏性鼻炎建议使用鼻宁灵喷剂，每日喷3-4次。每天早上起床后坚持用凉水冲洗鼻腔。平时晚饭不宜过饱，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，多吃蔬菜和水果，多吃梨清肺。
长期户外体育运动，提高免疫力。出门在外宜戴口罩，避免接触过敏原。
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