问患者提问

一点小事就发火

怀孕期间和产后产后脾气暴躁，心烦，失眠，焦虑，脱发曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:该怎么缓解自己的脾气和怎么治疗

提问时间：2020-09-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很多产妇都有这种现象，这很正常不必太担心，,心情压抑，心烦时就多让老公看看孩子，自己放松一下心情，多和朋友聊聊天，说说话，出去看看风景散散心，晚饭吃一些有助于提到睡眠质量的食物，产后脱发很正常，慢慢的就会好的，不要太担心。

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