三四天都不排便是什么原因

你好，便秘是由于饮食不当或者是胃肠功能性障碍等引起，一般来说一两天不大便问题不大，但是如果是超过三天不大便对身体的影响就比较大了，如果是长时间便秘有可能会使体内毒素堆积从而出现长痘，皮肤暗淡无光等，建议平时多加强运动，饮食多食用粗纤维的食物，早上可以空腹喝杯淡盐水或者是蜂蜜水润肠通便，可以口服些酚酞片帮助排便，最主要的还是要养成良好的排便习惯。