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产后怎么做提肛运动怎么呼吸

提问时间：2020-05-16

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：提肛运动是可以有助于盆底肌的恢复，对于产后排尿排便等功能的恢复是很有帮助的。每天刻意的取站立位置，进行提肛运动十分钟的。

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