我老放屁,特别是晚上睡觉,咋办

你好，根据你说的情况是因为肠道产气过多所致，建议可以从饮食上加以调理，少吃油炸食物、腌制食物；少吃生冷食物刺激性食物；

规律饮食；定时定量；细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。避免刺激，应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

还有不吃大蒜、洋葱之类的食物，还有豆类易产气。